Застегнуть корсет - это уже отдельный подход на пресс 😂 Ну правда, иногда после этого можно считать, что разминка состоялась.
Но если серьёзно, этот корсет со мной уже больше 7 лет. И главная причина, почему я его надеваю - это защита моей поясницы. В своё время он буквально помог мне быстрее восстановиться после травмы, и с тех пор никаких проблем с поясницей во время тренировок у меня не было.
И нет, мышцы кора от него не атрофируются. Это одна из тех страшилок из интернета, которые один человек сказал, а остальные просто подхватили, даже не разобравшись.
Корсет прекрасно поддерживает спину, помогает держать осанку. Я даже дома иногда надеваю его, когда занимаюсь бытовыми делами - и поясница не забивается, и ты не ходишь согнувшись в форме буквы «зю».
А ещё, девочки, не буду скрывать -когда чувствую, что чуть-чуть задержалась водичка, надеваю корсет и могу спокойно сделать в нём кардио. Отлично помогает вывести лишнюю жидкость.
Ну и, конечно, самый приятный бонус -силуэт. Талия, песочные часы, красивая осанка. Даже если сегодня не на 100% довольны своим отражением в зеркале -надели корсет, подтянулись и настроение уже другое.
За 7 лет использования я для себя не нашла ни одного минуса. Поэтому даЕсли у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал