Пост - знакомство!
Привет MAX!
Меня зовут Алина. Мне 40 лет. С самой юности я боролась с лишними килограммами, истязала себя жесткими диетами, ограничениями в еде, изнемогала себя физическими нагрузками.
Но потом пришло осознание того, что быть стройной и красивой можно не только через истязания себя, но и через проживание жизни с максимальными удовольствием, не перегружая себя ненужными обременениями.
Это, в том числе, стало причиной ведения личного блога - своими открытиями захотелось поделиться - как это - сохранять отличные пропорции - но при этом вкусно питаться, пить шампанское, сохранять отличное настроение, делиться своей бодростью и энергией с близкими людьми.
Здесь я делюсь с вами знаниями о том, как правильно питаться, о БАДах, которые жизненно важны для человека, рассказываю о гормонах, влияющих на нас и управляющих нами, здоровом образе жизни. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал