#ЧёртовыПодростки
Зажор, алкоголизм или почему так сложно внедрять рекомендации психологов?
Вот вспомните ситуацию, когда вроде уже знаем, как правильно себя вести, но все равно, нет-нет да крикнем на ребенка, или спросим про учебу или выскажем что-то, что ударит по самооценке подростка.
В общем, не справимся с собой и сделаем то, чего делать не собирались.
Это очень трудно менять свои родительские привычки и нормы поведения.
Как диета по необходимости. Насилие над собой, потом срыв, зажор, потом чувство вины и плохие результаты на весах.
Давайте попробуем еще один способ не сорваться. Правило одного дня.
Наш мозг побаивается масштабных задач, сразу возникает ощущение “я не справлюсь” и мы сами себя подталкиваем к срыву. Типа лучше разочароваться раньше, чем позже.
Поэтому 99% долгосрочных проектов (зож, воспитание, образование) не доходят до логического завершения.
Но мозг можно обмануть. Сыграем со своим сознанием и подсознанием в игру “это не так страшно, мы чуть-чуть, на полшишечки”.
Вам всего-то день продержаться.
И каждое утро мы принимаем заново это правило.
Только сегодня я не спрашиваю про оценки сразу с порога.
Только сегодня я не захожу в его комнату.
Только сегодня я сначала хвалю.
Понятно, что делать? Напишите в комментариях, готовы пробовать? На чем?
#чертовыподростки
Чертовы подростки [ VK] Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал