Швейцарская формула
B1, B6, B12: в чём разница
Путаница с витаминами В — нормальная ситуация. Их много, и каждый работает иначе:
🔸 В1 (тиамин) — энергетический обмен из углеводов, поддержка нервной системы
🔸 В6 (пиридоксин) — синтез серотонина и дофамина, иммунитет, снижение симптомов ПМС
🔸 В9 (фолиевая) — деление клеток, синтез ДНК, особенно важна при планировании беременности
🔸 В12 (кобаламин) — миелиновые оболочки нервов, кроветворение, энергия
Принимать по отдельности или в комплексе — зависит от задачи. Комплекс В удобнее для базовой поддержки: витамины В работают синергично. 😄
Ссылка на WB: https://s.cdnwv.com/m6RcN
Ссылка на OZON: https://s.cdnwv.com/CFuBj Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал