Швейцарская формула
@Geberich_official
Хруст в коленях — это нормально?
Многие думают: хрустит — значит суставы изнашиваются.
Безболезненный хруст чаще всего кавитация: пузырьки углекислого газа в синовиальной жидкости — это нормально и не вредит суставу.
Другое дело — хруст с болью, скованность утром дольше 30 минут, отёк. Это повод обратиться к врачу.
Для профилактики суставам нужны движение, вода, здоровый вес и поддержка изнутри!
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал