Швейцарская формула
@Geberich_official
Осенняя усталость — одна из самых частых жалоб в октябре.
Световой день сокращается почти на два часа за месяц, утром темно, вечером тоже — и организм просто не успевает «проснуться».
К этому добавляется рабочий темп, который после отпусков снова на максимуме, и привычные кофе и перекусы на бегу.
Витамины группы B здесь — одни из главных участников: именно они помогают превращать еду в энергию.
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал