Луганск 24
👵 Гимнастика для пожилых – хороший способ сохранить здоровье
Регулярное выполнение простых гимнастических движений решает основную проблему, с которой сталкивается каждый пенсионер – потеря тонуса и снижение двигательной активности.
Больше об упражнениях, идеальной утренней зарядке и выборе нагрузки в студии программы «Утро Донбасса» рассказала фитнес-тренер Елена Супрун. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал