🌤 Как правильно поститься, чтобы не навредить организму? Строгие ограничения не означают крайности. Здесь важен баланс между духовной практикой и здоровьем. Как утверждают врачи, соблюдать пост можно и без вреда для тела. Больше о том, как подготовиться к посту, в студии программы «Утро Донбасса» рассказала гастоэнтеролог Антонина Князева.