Праздники – не повод бросать спорт   Длительный перерыв, прекращение регулярных занятий в профессиональном спорте неизбежно приводят к ухудшению физической формы. Однако иногда нужно давать мышцам восстановиться.   Напомним, для любителей спорта 1 января в Луганске стартует легкоатлетический забег.   Больше о том, как возобновить тренировочный процесс и когда можно уменьшать количество занятий, в студии программы «Утро Донбасса» рассказал Алексей Пантюшин, руководитель общественной организации «Спортивный Луганск».