💬 «Наш организм не знает, что такое часы. Он привык к определенному графику» Для того, чтобы прийти в норму после праздников и войти в рабочий режим нужно время, а самое главное – правильный график сна. Как недосып сказывается на организме? Что поможет ускорить процесс восстановления? Сколько на самом деле нужно спать, чтобы чувствовать себя хорошо? На эти вопросы в студии программы «Утро Донбасса» ответила Елизавета Ким, врач-оториноларинголог Луганской городской многопрофильной больницы № 15».