🎄Возвращение к привычному ритму жизни после праздников требует усилий и времени Нормализовать режим питания – одна из задач, которую ставит перед собой почти каждый человек. Главное – делать это постепенно, без вреда для организма. Больше о том, как привести себя в форму, в студии программы «Утро Донбасса» рассказала фитнес тренер Елена Самойленко.