Сейчас длительные поездки стали чуть более утомительными, но я не скажу, что переживаю их тяжело. Мне норм.
-Стала замечать, что когда я долго сижу, отекают ноги, поэтому стараюсь переодически поднимать их куда-нибудь наверх, по возможности. Так же помогают остановки.
-Обязательные атрибуты вода и что-то перекусить. Сегодня сделала себе дома коктейль из молоко, клубники и мороженного и взяла с собой.
-Быстрее устает спина, кручусь туда сюда, перевожу кресло в разные положения, то сидя, то лежа и тд.
-Ну и самое мое нелюбимое - частая ходьба в туалет🤪 не скажу что я бегаю каждые полчаса, но явно чаще обычного)) поэтому приходится иногда лишний раз остановиться. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал