Молодость как система
Но дело же не только в платьях-футлярах и платьях-мешках. Девочки, вы замечали?
Утром, до того, как вы взяли в руки консилер, вы на долю секунды себя не узнаёте. Отёчность, тусклая кожа, этот уставший взгляд, который просто кричит о том, как закончился ваш год.
И думаете: "Это просто возраст, гены, климакс и ретроградный Меркурий".
Нет, это цена нашего бешеного темпа. Цена того, что мы годами ставили на первое место работу, детей, мужа, а на себя оставляли только жалкие остатки. Или совсем ничего…
Самое обидное, что эта усталость не только в теле. Она лишает сияния в глазах. А ведь совсем скоро праздники, много встреч с людьми, которых давно не видели.
А хочется выглядеть как женщина, которая справляется. А не как та, которая еле дожила до конца декабря.
Есть способ не просто "дожить", а засиять всего за две недели. Я бы сделала так, мой план для марафона "Сияй":
~ начать с комплекса «Как убрать нависшее веко»
~ добавить лимфодренажный комплекс для тела, чтобы по максимуму слить «лёгкие» водянистые кг
~ через день делать жиросжигающие танцевальное кардио, бережное к коленям (а у меня с ними проблемы)
~ оптимизировать питание, пересесть на средиземноморский рацион и урезать порцию на 25%
~ ближе к НГ пройти FMD-протокол, чтобы похудеть еще на размерчик за 5 дней
~ не забывать про лицо, у худеющих оно «падает» и нужны меры – гимнастика, дренаж и лифтинг
И вуаля! Я посвежела, похудела и влезла в то платье, в которое хотела!
Завтра поговорим о самом ценном ресурсе в декабре - о вашем времени.
А пока попробуйте этот этот видео-урок и ставьте 🔥 если хотите продолжения. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал