Образ на сегодня.
Если честно, второй день борюсь с тревогой. Исключила новостные программы по телевизору и хочу больше времени гулять и наслаждаться весной.
Сегодня дочь прислала мне хороший ролик, где рассказывается как наши родители справлялись с этим.
1. Работа с землей
2. Рукоделие(например, вязание)
3. Тишина(не было интернета и по телевизору новости были позитивные в основном)
Что думаете? Как справляетесь с тревожным состоянием? Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал