Аглая Датешидзе. Любовь, развитие, творчество
О СТРАТЕГИЯХ ВЫЖИВАНИЯ
Одна из природных реакция на опасность - это комплекс из трёх F. По-английски он заучит как Fight-Fly-Freeze, а по-русски - Бороться-Бежать-Замереть.
Это способы, которыми пользуются животные в дикой природе, чтобы выжить. И внутри человека тоже заложены такие же три способа. Одни замирают, другие бегут, а третьи неожиданно вступают в борьбу. А все потому, что стресс начинает подпирать и у кого какая реакция более привычная, у того такая и возникает.
Продолжение в карусели ...
Аглая Датешидзе
#Аглаядатешидзе
P.S. А о том, как успокаивать себя, когда тело уже решило бежать, драться или замереть, мы поговорим совсем скоро, на серии лекций «Выход рядом».
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Первая лекция пройдёт 21 октября в 13:30 по Москве и называется «Что делать, если в голове горит красная лампочка».
Реклама ИП Датешидзе А.К.
ИНН: 781004436304 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал