АиФ Здоровье
Раскрыт самый главный секрет долголетия
Американские учёные изучили влияние сна на продолжительность жизни и пришли к выводу, что регулярный ночной отдых играет ключевую роль в сохранении здоровья. Исследователи отмечают: нехватка сна связана с повышенными рисками развития серьёзных заболеваний и негативно отражается на работе всего организма.
Особое внимание учёные уделили продолжительности ночного отдыха и его связи с долгосрочными последствиями для здоровья.
Подписывайся на АиФ. Здоровье Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал