АиФ Здоровье
Кому обязательно нужно есть фейхоа
Фейхоа - очень полезный продукт, который богат витамином С, сообщил в эксклюзивной беседе с АиФ диетолог Антон Поляков.
Эта ягода богата йодом — помогает поддерживать здоровье щитовидной железы. Содержит калий (полезен для сердца), витамины группы В, железо, цинк, а также клетчатку, стимулирующую моторику кишечника. Содержит фенольные антиоксиданты: они снижают воспалительные процессы и защищают от свободнорадикального окисления.
Фейхоа полезно есть людям с проблемами с пищеварением, поскольку эта ягода богата клетчаткой, а также тем, кто заботится о сердце и сосудах.
Подписывайся на АиФ. Здоровье Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал