Алёна Коготкова | Главная по ЗОЖ
А ещё на нашем пути к счастью очень важно, девочки, посмотреть на своё окружение. Помните же суть метода лечения зависимости «12 шагов»?
Там же смысл в том, что ты попадаешь в среду, где тебя понимают и ВЕРЯТ, что можно выбраться из кризиса. И тогда просыпается и ваш ресурс. Когда вокруг сплошное страдание — вы тонете, даже если вы «сильная».
Не зря говорят, что ожирение «передается по наследству». Нет, не биология в этом виновата, а психика и мышление людей вокруг.
Если в вашем окружении люди, которые в принципе не верят что что-то можно изменить, — это очень давит и надо обладать большим внутренним ресурсом, чтобы пойти против системы. Не у всех есть этот ресурс.
А когда появляется окружение, где люди верят, – это работает. Иногда достаточно заразиться верой в эти изменения.
У кого-то получается — значит, и у меня получится.
У кого-то не получается — значит, со мной всё в порядке, и вместе у нас получится.
Для изменений не всегда нужно делать что-то большое и серьёзное.
Почему я так настаиваю, чтобы в Клубе девушки хотя бы 15 минут в день почитывали чат. Потому что там вы получаете веру в изменения, опыт других и поддержку. То, чего всем нам так не хватает в жизни.
И если строчка в чате упала в сердце, неважно, буквами она написана или сказана голосом.
Согласны? 😘
Добро пожаловать в "ЗОЖ не ПП | ЕСТЬ ЗДОРОВО!". Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал