Алина Гесс
Дорогие, мы входим в дни осеннего равноденствия 🤍
🌎В одном полушарии оно начинается уже сегодня вечером, у нас наступит завтра, а его влияние будет особенно ощущаться до 24 сентября.
☀️ Равноденствие традиционно связывают не только с балансом, но и со временем сбора урожая, благодарности и изобилия.
💡 Хороший момент, чтобы посмотреть на то, что уже есть в вашей жизни, заметить результаты последних месяцев и подумать, чему хочется дать больше места дальше.
С древних времён этот период связывали и с материальной сферой – деньгами, достатком и новыми возможностями.
📍Поэтому сегодня или завтра предлагаю сделать практику на изобилие. Я оставила её в карточках – сохраните, чтобы пройти в спокойной обстановке
ПОДГОТОВКА И ВЫПОЛНЕНИЕ ПРАКТИКИ
🔸Найдите спокойное место, где вас никто не будет отвлекать.
🔸Подготовьте:
- тетрадь или лист бумаги и ручку;
- красивую чашу, бокал или любую ёмкость, которая вам нравится;
- монету или купюру.
🔸Чаша станет символом вашего материального канала, а деньги – его якорем.
ШАГ 1. РАВНОВЕСИЕ
Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Почувствуйте их равновесие – как свет и тьму в день равноденствия.
А теперь мысленно найдите такую же точку внутри себя: между «мне не хватает» и «у меня уже есть». Побудьте в этом состоянии несколько минут.
ШАГ 2. ПОТОКИ ДОСТАТКА
Представьте золотой поток света, который входит через макушку. Он символизирует деньги, новые возможности и доход.
Одновременно из земли поднимается изумрудный поток – ваша устойчивость, материальная опора и всё, что у вас уже есть.
Представьте, как два потока соединяются внутри вас.
ШАГ 3. ЧТО УЖЕ ЕСТЬ В ВАШЕЙ ЧАШЕ
Запишите минимум 10 материальных ресурсов, которые есть у вас прямо сейчас.
✔️Например:
- доход или подработка;
- жильё, машина, техника;
- сбережения;
- навык, который помогает зарабатывать;
- работа, клиенты, проекты.
Не думайте сейчас о том, чего пока нет. Посмотрите на то, что уже стало вашей опорой.
ШАГ 4. НАПОЛНИТЕ ЧАШУ
Возьмите чашу в руки. Перечитывайте свой список и представляйте, как каждый ресурс оказывается внутри неё – словно монета, искра или частичка света.
С каждым пунктом чаша становится всё полнее. Почувствуйте её вес в руках и мысленно поблагодарите себя за то, что уже удалось создать и сохранить.
ШАГ 5. ДЕНЕЖНОЕ НАМЕРЕНИЕ
Спросите себя:
«Что я готов(а) впустить в свою чашу в этом сезоне?»
Выберите одно конкретное намерение.
✔️Например:
- новая работа или клиенты;
- повышение стоимости своих услуг;
- закрытие долга;
- стабильный доход;
- новые заказы;
- накопления;
- больше спокойствия в денежных решениях.
✏️Запишите его.
Закрепите намерение
Возьмите приготовленную монету или купюру и несколько секунд подержите её в руках.
Затем скажите:
«Моя чаша полна и открыта. То, что у меня есть, – моя опора. То, чего я хочу, приходит в мою жизнь. Я принимаю достаток и действую из спокойствия».
После этого положите деньги в чашу.
ШАГ 6. ЗАВЕРШЕНИЕ
Оставьте чашу на видном месте до вечера. Пусть она напоминает вам о том, сколько уже есть в вашей жизни и чему вы готовы дать место дальше.
Вечером возьмите монету или купюру из чаши и положите в кошелёк рядом с остальными деньгами.
Так намерение возвращается из практики в вашу обычную жизнь.
Практику можно сделать сегодня или завтра – спокойно, без спешки и ожидания мгновенного результата.
🗓А следующие недели после равноденствия традиционно связывают с темой денег и материального роста. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал