Алла- крёстная мать биохакинга
@alla_dietolog
ЭТО БУДЕТ С ВАШИМ ТЕЛОМ, ЕСЛИ ЗАКРЫВАТЬ ГЛАЗА НА НЕДОСТАТОК ЖЕЛЕЗА👇
1️⃣ Сердце реагирует первым — оно начинает колотиться чаще, чтобы хоть как-то разогнать кровь и дать телу кислород. Отсюда одышка, даже если вы просто поднялись на второй этаж.
2️⃣ Наступит эмоциональное выгорание
То, что вы принимаете за депрессию или лень, часто оказывается физическим истощением. Когда в клетках нет кислорода, нервная система работает на износ. Отсюда раздражительность, плаксивость и полное нежелание что-либо делать.
3️⃣ Мозг работает медленнее — снижается концентрация, появляются забывчивость и головные боли. Вы тратите в два раза больше времени на то, что раньше делали за 15 минут.
4️⃣ Мышцы становятся слабее, кожа, ногти и волосы теряют здоровый вид. Организму не до красоты, когда нужно спасать сердце и печень. Поэтому волосы сыпятся, а ногти ломаются и гнутся.
5️⃣ Щитовидная железа начнет тормозить. Без железа она не может вырабатывать гормоны в нужном количестве. В итоге обмен веществ замедляется, вы начинаете отекать, а вес стоит на месте, сколько бы вы ни тренировались.
6️⃣ Нарушится женское здоровье.
Без железа "поедут" гормоны, нарушится цикл, потому что без железа невозможен нормальный стероидогенез.
7️⃣ Без железа у вас будет недостаток соляной кислоты, что нарушит усвоение белка. Именно поэтому два этих дефицита часто сочетаются.
Белок - наш строительный материал, на котором завязано всё - красота, гормоны, иммунная система.
8️⃣ Частые и длительные ОРВИ.
Без железа у иммунной системы не будет ресурса сопротивляться вирусам и бактериям.
Если вы узнали себя хотя бы в паре пунктов из поста выше — не игнорируйте это. Организм буквально кричит о помощи.
Ждать, что само пройдет, бесполезно. Организм продолжит разрушать себя, выбирая, какой орган сегодня оставить без питания.
Хотите понять, как вытащить себя из этого состояния и с чего начать? - покажу на примерах нашего группового ведения, как реально вернуть себе энергию и здоровье.
‼️ Жду вас на вебинаре «Куда утекает железо». 📅 Завтра, 15 апреля в 12:00 по мск
🔗 https://achekanova.ru/anemiaweb
Не откладывайте себя на потом — места в комнате ограничены
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал