БЕЛКОВАЯ ЛЕПЁШКА
-творог в пачке 5% (мягкий) 180 гр.
-яйцо С1 1 шт.
-сыр Российский 70 гр.
-мука 20 гр. (или 1 ст. л. с горкой)
-соль щепотка
Сыр натрите на крупной терке, соедините все продукты и перемешайте.
Выложите на пергамент (силиконизированный) и сформируйте лепёшку диаметром 20-22 см
Выпекайте при 180°С в течение 20-25 минут. Только ставьте в уже разогретую духовку.
КБЖУ всей порции (240 гр.): 482/44/26/16
КБЖУ пол порции (120 гр.): 241/22/13/8
Можно сформировать на противне две лепёшки - получится сразу две порции 👌
‼️Целая порция очень большая! Я смогла съесть только половину 🤫 К этому КБЖУ не забудьте прибавить КБЖУ вашей начинки!
Для начинки можно использовать все, что Вам захочется. У меня: сметана, листья салата, томаты и красный сладкий лук.
Приятного аппетита 😚 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал