РЕЦЕПТЫ от АЛЛЫ
ТВОРОЖНЫЕ ОЛАДЬИ
На 10 оладьев понадобится:
Мягкий творог - 250 гр.
Яйцо - 2 шт.
Мука рисовая - 100 гр.
Сода - 1/3 ч. л.
Сахар - 2 ст. л.
Соль - щепотка
Готовим так, как рассказала в видео-рецепте.
Жарим на сухой сковороде с антипригарным покрытием (можно на блинной) , БЕЗ МАСЛА, на маленьком огне, под крышкой с двух сторон.
Выход из этого количества
продуктов: 410 гр.
КБЖУ на 100 гр.: 180/11/3/27
3 штуки весят +/- 115 гр
Если к оладьям добавить, например, греческий йогурт, тогда получится очень хороший белковый завтрак ☺ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал