Анастасия Головинова
Я решила с пн вторника 😅 снова уйти в контроль
Калорий, количества белка, шагов и тд
В общем, это мои тарелки за сегодня
🔸завтрак
шаурма с курицей, овощами, сыром и греческим йогуртом
🔸обед
индейка, чечевица, овощи
🔸ужин
белковый салат - кальмары, огурец, яйцо, кукуруза, греческий йогурт
Если интересно - буду делиться с вами 🩷 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал