pp.live / Кудрявцева Анастасия / нутрициолог / терапия РПП
ШПАРГАЛКА ДЛЯ ОБЕДА 🙌🏼
⠀
- Белок: рыба, птица, мясо 🐟
- Клетчатка, витамины и минералы: овощи, зелень 🥗
- Углеводы: картофель, гречка, рис, макароны 🥔
⠀
Вы можете приправить овощи растительным маслом, чтобы добавить полезные жиры! 👌
⠀
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ — https://pp-live.ru/finished-program-summer Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал