Психология с Анеттой Орловой
@anettaorlova
Клятва, которую нельзя нарушать.
Навеяно утренним кофе с моими учениками программы самооценки.
Маленькое упражнение для большого изменения:
Подойдите к зеркалу и скажите себе из глубины своего существования:
«Я тебя люблю и никогда не предам»
Прислушайтесь к телесному ответу и дыханию. Повторите тем голосом, в том темпе, из той глубины, чтобы это звучало по- настоящему!
Это волшебная клятва преданности. Это обет, который вы дали самому себе!
Мы все несовершенны, ошибаемся, делаем глупости, совершаем подвиги, используем себя чрезмерно, подводим кого- то из-за слабости или усталости. Всегда есть соблазн отказаться от себя и все решить за счет себя.
Это плохой способ, он очень кредит, потому в моменты, когда сложно, не добавляйте себе негатива.
Не становитесь для себя Палачом, помните, что вы дали Обет преданности самому себе!
Я тебя люблю и никогда не предам- создает внутреннюю опору.
А я буду благодарна огонечкам!!!
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал