Друзья, сегодня в рамках марафона по здоровью выложила в канал одну из своих любимых тренировок с платформы FitStars, программа «Шея без боли» с Олей Дерендеевой)
Если у вас болит шея, есть скованность, тяжело повернуть голову, напряжение в плечах и трапециях, неприятные ощущения при движении, чувство «камня» в шее или зажимы — обязательно попробуйте 🙏🏻
А утром дам ещё одну тренировку — зарядку 🙏🏻
https://max.ru/join/EXqIQYTyfiWV8Rhj-zTj8oHBHsBHLRkKBVkkscg8Jlw
Сделайте сегодня вместе со мной и почувствуйте, как возвращается лёгкость) Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал