Доктор Анна Читанава
@annacheeta
Рабочая схема поддержки при сезонной аллергии 💊
Как я всегда говорю: готовить организм к сезону аллергий нужно заранее. Но даже если симптомы уже «догнали» вас, эта нутрицевтическая поддержка поможет снизить гистаминовую нагрузку и поддержать системы выведения.
‼️ Важно: Схема подходит и взрослым, и детям. Для детей дозировки пересчитываются строго по весу от взрослой дозы.
✔️ Сорбция и очистка крови
Зостерин-Ультра с пектином Витаукт: Помогает убрать избыточные токсины из крови, готовит микрофлору и улучшает иммунитет
Как: по 1 ч. л. 2 раза в день (натощак утром и на ночь)
Курс: 1 месяц (можно и нужно продолжать в самый пик цветения)
✔️ Поддержка желчеоттока
Артишок Корал: По 1 капсуле 3 раза в день
Как: с едой или за 10–15 минут до приема пищи
Внимание: принимать только при отсутствии камней в желчном пузыре (проверьте по УЗИ!). Если камни есть, то заменяем на аптечный Урсосан.
✔️ Заживление кишечника
Hi-Fiber Корал: Содержит клетчатку и заживляющие компоненты для слизистых
Как: по 1 мерной ложке на стакан воды, принимать вне приема пищи.
✔️ Контроль гистамина
LipoAllergy от Biomins: Специальный комплекс для расщепления избыточного гистамина
Как: по 2 капсулы в день.
🚫 Не забывайте про перекрестные реакции!
Ваша иммунная система может путать пыльцу с едой. На время цветения будьте осторожны:
Береза ➡️ яблоки, морковь, груши, киви, сельдерей, орехи.
Ольха ➡️ орехи и специи.
Злаки ➡️ хлеб на закваске, квас, кукуруза, соя, томаты.
Полынь/Амброзия ➡️ сельдерей, картофель, фито-чаи.
База детокса: регулярное опорожнение кишечника, норма чистой воды, работа с печенью и свежий воздух. Это фундамент, без которого таблетки дадут лишь временный эффект.
Берегите себя и встречайте весну без слез 🙏🏼
🔖 Что еще почитать: Как распознать сезонную аллергию (чек-лист симптомов)
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал