Анна Лапина
Дорогая, я рада, что ты здесь! Ты внутри моего канала и закрытого марафона «Возвращение к себе»❤️🔥
С 13 апреля мы начинаем марафон, и только в этом канале (в MAX) будет вся информация. Мы проведем вместе 5 дней, каждый день – практика, подкаст, трансформационное задание 💫
Вот что нас ждёт:
💎День 1 (13 апреля) – «Я выдыхаю»
Начнём с самого главного – с того, чтобы просто выдохнуть.
Разберем:
✔️почему тело не расслабляется, даже когда всё хорошо
✔️почему нервная система застряла в режиме выживания и как из него выйти
✔️сделаем практику на снижение напряжения
💎День 2 (14 апреля) – «Я снова чувствую»
Разберем:
✔️почему жизнь теряет цвет и смысл
✔️разберём механику потери радости с точки зрения бессознательного
✔️сделаем практику на возвращение вкуса жизни
💎День 3 (15 апреля) – «Я выбираю мир внутри»
Разберем:
✔️почему срываешься на тех, кого любишь
✔️почему голос внутри постоянно навязывает чувство вины
✔️сделаем практику благодарности
💎День 4 (16 апреля) – «Я достаточна»
Разберем:
✔️откуда берутся программы обесценивания, сравнения с другими и недостаточности
✔️как вернуть себе чувство ценности и значимости
✔️сделаем практику ER-терапия «Бриллиант»
💎День 5 – «Живая. Настоящая. Своя»
Разберем:
✔️конкретный план, как не откатиться в состоянии
✔️почему изменения уходят и что нужно, чтобы новое состояние стало нормой
Начинаем уже 13 апреля ❤️🔥❤️🔥 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал