Легкая йога | Алена Тихонова
💛 Когда мама говорит: «Мне ничего не нужно», дети запоминают именно это
Мы готовы сделать всё для своих детей.
Купить лучшее. Помочь. Поддержать. Быть рядом в любой момент.
Но почему-то, когда дело касается себя, сразу находятся причины подождать.
«Сначала дети.»
«Потом домашние дела.»
«Вот закончу ремонт.»
«Когда станет полегче…»
И так проходят годы.
А потом становится трудно гулять без боли. Сложнее подняться по лестнице. Не хочется ехать в путешествия, играть с внуками, долго гулять с семьёй. Не потому что нет желания — потому что тело уже не позволяет.
Самое удивительное, что дети редко запоминают, сколько всего мы для них сделали.
Зато они прекрасно помнят, улыбалась ли мама, смеялась ли, была ли у неё энергия жить.
❤️ Забота о себе - это не эгоизм и не роскошь.
Это возможность дольше оставаться рядом с теми, кого вы любите. Быть активной, лёгкой на подъём, путешествовать, играть, обнимать без боли и жить полной жизнью.
Поэтому, если сегодня вы снова выбираете между «сделать что-то для себя» и «отложить ещё на потом», задайте себе один вопрос:
Какой мамой, бабушкой и женщиной я хочу быть через 5–10 лет?
💚 Не откладывайте заботу о себе ещё на один год.
‼️ Сегодня - последние дни перед тем, как «Лёгкая йога» отправится в архив. Успейте оформить курс и подарите своему телу годы лёгкости и движения.
➡️ЗАБРАТЬ ЛЕГКУЮ ЙОГУ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал