Легкая йога | Алена Тихонова
❤️ «ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ В ЖИВЫХ, НАДО ОСТАВАТЬСЯ ВНУТРИ ЖИЗНИ»
Вчера я поделилась с вами видео Дианы Арбениной, которая в свои 52 года говорит, что с каждым годом чувствует себя всё моложе.
А сегодня мне совершенно случайно попался этот отрывок из книги. И я подумала: ну надо же, какое удивительное совпадение!
«Я знаю одну женщину, которая впервые села за фортепиано в возрасте восьмидесяти одного года».
В 81 год! Не потому, что надо. Не ради результата к лету. А просто потому, что захотелось научиться чему-то новому. ❤️
И знаете, что меня особенно зацепило?
Эта женщина не думала:
«А сколько мне осталось? Успею ли я?»
Она просто решила, что впереди у неё достаточно жизни, чтобы потратить несколько лет на музыку.
Вчера Диана говорила практически о том же самом. Она занимается йогой, плавает, тренируется, пробует новое и совершенно не боится своего возраста.
И я вижу здесь одну очень важную связь.
✨ Пока мы продолжаем двигаться, учиться, интересоваться и ставить перед собой новые задачи, мы не позволяем возрасту определять границы нашей жизни.
И знаете, для меня эта тема сейчас особенно личная. Совсем скоро мне исполнится 41 год! 🎂
И я совершенно не хочу возвращаться в 20. Мне нравится мой возраст, мой опыт и то, сколько всего интересного ещё впереди.
Я хочу и в 60, и в 80 лет иметь достаточно сил, чтобы воплощать свои идеи, путешествовать, учиться новому и наслаждаться жизнью.
Поэтому я так много говорю вам о важности сильных мышц. Ведь тело должно помогать нам осуществлять мечты, а не ограничивать их!
❤️ И в преддверии своего дня рождения я решила сделать подарок ВАМ!
🎂 Моя «Умная сила» — 26 домашних тренировок — сейчас доступна НАВСЕГДА за 5 990 ₽ вместо 29 900 ₽.
А к каждому тарифу я дарю сразу 4 подарка:
🎁 «Здоровое тазовое дно»
🎁 «Осанка для молодости лица»
🎁 Тренировка «Плоский живот»
🎁 Тренировка «Королевская осанка и здоровая спина»
Получается, в свой день рождения подарки раздаю я! 😍
➡️ЗАБРАТЬ «УМНУЮ СИЛУ» + 4 ПОДАРКА
А теперь признавайтесь: чему вы давно мечтаете научиться, но всё откладываете, потому что кажется, будто «уже поздно»? Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал