Арина из магазина | Дача, семья и Сибирь
Итак, что за программу мы с Иланой снимаем?
Это продолжение программы «Танцы антистресс». Она хоть и называется «Танцы антистресс», но, как по мне, там от танцев нет примерно ничего. Потому что я ещё тот «танцевальный человек»… и там правда вообще ничего от танцев нет, мне комфортно. Эта программа направлена на снятие зажимов в теле, на понижение уровня стресса в организме.
На второй день съемок могу вам уверенно сказать - это совершенно точно работает.
Каждая тренировка будет длиться около 20 минут.
Это больше такая, знаете, психологическая тренинговая история. Где нет движений, которые тебе показывает тренер. Где ты сама решаешь, как сейчас подвигать рукой, ногой и вообще телом. И поэтому происходит самое классное - ты можешь полностью расслабиться.
Я, честно, считаю, что эта программа идеально зайдет вечером, перед сном. Чтобы сбросить всё напряжение, накопленное за день. И я правда думаю, что после таких тренировок сон будет сладкий, глубокий и легкий.
Очень жду выхода программы.
И, если честно, хочу попробовать делать её вместе с детьми. Потому что мне кажется, им это зайдет просто невероятно. Они же гораздо более раскрепощенные и расслабленные, чем мы. Для них это вообще будет выглядеть как какая-то крутейшая игра…
Надеюсь, вы тоже ждете 💔. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал