Сорвало крышечку
Доброе понедельничное,мои замечательные люди
Сегодня про головокружения,ведь это одна из частых жалоб в наше время,только сценарии у всех разные:
Если у вас периодически земля уходит из-под ног, давайте размотаем этот клубок и посмотрим, что там на самом деле происходит внутри.
Когда мозг не получает нормального объема кислорода и питание тканей нарушается, он сразу дает об этом знать. Самый банальный и частый виновник такого головокружительного состояния это анемия, причем не только когда просело железо, но и при дефиците витамина В12.
Сюда же в копилку летит нехватка рибофлавина (В2 )и витамина А, без которых механизмы тканевого дыхания и усвоения железа просто не работают в полную силу
А еще вспомните, скольким из нас в кабинетах вешали ярлык ВСД и отправляли домой со словами
–ну а что вы хотели, это не страшно,попейте водички.
На самом деле у засбоившей вегетативной системы всегда есть конкретные причины.
Это может быть опять же скрытый дефицит железа, накопление токсичного аммиака в тканях, подскочивший непрямой билирубин при синдромной истории Жильбера, про которую я скоро все таки сделаю отдельный пост, опять мой любимый бардак в кишечнике или повышенное внутричерепное давление.
Кстати о повышенном внутричерепном давлении, оно умеет очень коварно маскироваться.
Вы становитесь живым барометром, на улице только собирается дождь, а у вас уже давит за глазами, в ушах стоит непонятный гул, голова тяжелая, от духоты в помещении становится дурно, а в шею словно вбили упрямый колышек. А если на осмотре еще и окулист говорит при осмотре глазного дна «ангиопатия сетчатки» - это как раз оттуда привет.
Но это еще не всё 😭
К причинам карусели в голове можно добавить воспаление в сосудах, атеросклеротические бляшки,
зашкаливающий гистамин при активации тучных клеток, когда давление резко падает и начинает штормить,
а также список лекарств, которые вы, возможно, принимаете.
Некоторые аптечные средства от давления, транквилизаторы или просто привычка пить аспирин годами тоже умеют устраивать вам легкое покачивание.
И отдельно хочу выделить тот самый момент, когда вы резко встаете, а перед глазами возникает темная пелена или мушки и ноги становятся ватными
Это не обычная усталость, а четкий сигнал от ваших бедных надпочечников
Смотрите,как это работает 🩷
В состоянии покоя или лежа кровоток распределен по телу равномерно.
Когда вы резко встаёте, гравитация мгновенно тянет всю кровь вниз, к ногам.
В норме надпочечники тут же выкидывают гормон альдостерон.
Его задача — скомандовать почкам: «Задержите натрий! Не отдавайте воду! Нам нужно срочно поднять давление в верхних этажах, чтобы мозг не остался без крови!».
Если надпочечники истощены (длительным стрессом, воспалением, дефицитами), альдостерона выделяется мало.
Баланс натрия и калия рушится и натрий вместо сосудов проваливается в ткани (здравствуйте, скрытые почечные отеки!), а давление в сосудистом русле резко падает.
В итоге мозг на пару секунд теряет подпитку, перед глазами темнеет, а ноги становятся ватными.
Ловите простой маркер. Если вы встали, вас подкружило, но вы прошли несколько шагов по квартире,выпили водички и вас отпустило, значит, движение запустило сосудистую помпу
В таком случае мы аккуратно подключаем электролиты в первой половине дня,а в идеале фульвовые и гуминовые кислоты
Почему именно они здесь так хороши?
Когда механизм альдостерона сбоит, обычный натрий из соли часто просто уходит в отеки.
А фульвовые и гуминовые кислоты работают как умное органическое «такси»: они связывают минералы в биодоступную форму и затягивают натрий и калий прямо внутрь клетки.
Они возвращают правильный заряд мембранам, помогают сдвинуть застой, вернуть жидкость из отеков обратно в сосудистое русло
Но если вы расходились, а вас все равно штормит весь день ,то это уже другая стадия надпочечниковой усталости и тут нужен другой план (ссылка) Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал