a.skroban - как быть?
Семейные ценности, которые перепутали со страхом.
Подруга прочитала мой пост об изменах (есть в Телеграм). О том, что я прошу прощения за свою прежнюю категоричность и резкость, что я увидела за этим опытом реальных людей и сострадаю всем сторонам сложных отношений.
Что мне больше не помогает защита гневом здесь и я увидела свою уязвимость и беззащитность, увидела реальность рисков для любой пары, увидела, что человечность здесь даёт мне больше покоя и принятия, надежды на то, что я смогу выдержать эту свою уязвимость и риск быть глубоко раненой.
Я там даже написала где-то, что меня отпустило чувство ненависти к мужу другой моей подруги (он имел длительные параллельные отношения).
И вот она мне сказала, что я изменилась (ну, вот, опять) и она разочарована во мне. А как же семейные ценности? Как ты можешь такое говорить, тем более — ты основатель центра психологической помощи.
Я захотела вынести свой ответ сюда, чтобы тот, кто нуждается, мог найти в этом опору.
Очень простыми словами ценности в психологическом контексте — это такие штуки, ради которых вы будете готовы преодолевать своё сопротивление, усталость и боль сегодня, завтра и через год. И это не штуки-штуки, то есть не вещи. А то, какими вы хотите, какими вам важно быть.
Пример на семейные ценности.
Для меня важно быть тёплой и эмоционально доступной, вовлечённой мамой. Поэтому я
💙испытываю эмоциональный подъём после хорошего разговора с сыновьями.
💙Мне дико нравится с ними баловаться и придумывать дурацкие воспитательные и успокаивающие сказки.
💙Я чувствую тревогу, когда у меня не получается с ними созвониться (сдвг-пубертат это просто праздник какой-то, Вова очень помогает их поймать😅).
💙Я готова на многое ради наших отношений и чаще всего этот выбор простой.
При этом, когда мы вынуждены пойти в чём-то на компромисс или против своей ценности, это переживается людьми как тяжёлый кризис.
Это может иметь и разрушительные последствия. Например, когда человеку приходится длительно лгать, а это против его потребности быть честным. Жизненные испытания и катастрофы могут поставить человека порой и совсем в страшное положение.
Ценности это не то, что ты гарантированно сможешь поддерживать в каждом дне и одним определённым способом. А иногда никаким не сможешь и это всё равно будет твоя ценность и тебе будет очень больно.
Если ваш близкий почему-то повёл себя странно, учитывая, что до этого его выборы были маячками ваших общих ценностей, например, вы могли оценить, что вот он тоже дорожит дружбой, для него важно быть добрым и он готов на многое, чтобы быть блестящим специалистом в своей области, а потом вдруг взял паузу, оставил аспирантуру там или не разговаривает с отцом…
Возможно, сообщать ему: «Знаешь, ты так изменился, мне за тебя стыдно, мне не хочется С ТАКИМ человеком иметь дело, у нас стали разными ценности!»/«Друг, которого я знал и уважал, не сдался бы, а ты деградируешь», — это может быть немножко более сложная и многогранная история о вас. О нём, конечно, тоже.
Я при этом вполне понимаю, что есть ситуации, которые одним днём делят жизнь на до и после. Я и сама меняла своё отношение в одночасье. Например, когда узнала о том, что человек совершил изнасилование. Что тут обсуждать. А у моего друга товарищ сел в тюрьму за каннибализм… Менее дикие вещи — я узнала о том, что у меня воруют. Не вижу необходимости в долгих прощаниях и анализе.
Но жизнь чаще не так экстремальна и мы где-то в серой зоне. И если мне говорят: «Ты поддержала людей (не их решения), чей выбор я не хочу понимать и принимать (‼️ПРИНИМАТЬ НЕ РАВНО ОПРАВДЫВАТЬ‼️), значит, ты считаешь, что такое поведение ок, что такие поступки для тебя вообще не проблема, тебе бы не было больно в этом и ты бы с наглой мордой легко бы так поступила или простила партнёра за это, мне теперь на тебя смотреть — только пачкаться», я как-будто вижу какую-то часть себя…
Продолжение ⤵️⤵️⤵️ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал