АВРОРА⭕️ПСИХОЛОГИЯ®
АБЬЮЗ В ОТНОШЕНИЯХ | 7 ТРЕВОЖНЫХ ПРИЗНАКОВ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ
Абьюзивные отношения не всегда начинаются с агрессии. Иногда сначала — красивые ухаживания, сильные чувства и обещания вечной любви. Но постепенно забота может превратиться в контроль, а романтика — в страх и постоянное чувство вины.
Психиатр-психотерапевт Мария Александрова рассказала, на что стоит обратить внимание.
🚩 1. КОНТРОЛЬ ПОД ВИДОМ ЗАБОТЫ
Партнер постоянно требует отчета о том, где вы, с кем и чем занимаетесь. Его объяснение — «Я просто переживаю», но ваша свобода постепенно ограничивается.
🚩 2. ИЗОЛЯЦИЯ ОТ БЛИЗКИХ
Он недоволен вашими встречами с друзьями, критикует родственников и хочет, чтобы все свободное время принадлежало только ему.
🚩 3. РЕВНОСТЬ И ЖЕСТКИЕ ПРАВИЛА
Запреты на общение, требования изменить поведение и вспышки гнева за непослушание — не доказательство любви, а повод насторожиться.
🚩 4. КРИТИКА И ОБЕСЦЕНИВАНИЕ
Партнер высмеивает ваши достижения, унижает, постоянно указывает на недостатки и постепенно заставляет сомневаться в собственной ценности.
🚩 5. ГАЗЛАЙТИНГ И ПЕРЕКЛАДЫВАНИЕ ВИНЫ
«Тебе показалось», «Ты все преувеличиваешь», «Ты сама меня довела» — подобные фразы могут использоваться, чтобы заставить вас сомневаться в своем восприятии и оправдывать чужую агрессию.
🚩 6. ВЫ БОИТЕСЬ ЕГО РЕАКЦИИ
Вы тщательно подбираете слова, отказываетесь от привычных занятий и постоянно думаете, как бы не разозлить партнера. В отношениях появляется ощущение беспомощности и постоянной вины.
🚩 7. ЦИКЛ «АГРЕССИЯ — РАСKАЯНИЕ — ОБЕЩАНИЯ»
После скандала партнер просит прощения, становится ласковым и обещает измениться. Но если агрессивное поведение повторяется, одних извинений недостаточно.
💔 Почему так сложно уйти?
Сильная эмоциональная привязанность, надежда вернуть прежние отношения, снижение самооценки, изоляция и финансовая зависимость могут мешать человеку решиться на уход.
✨ Важно помнить: в любых отношениях бывают конфликты, но систематический контроль, запугивание, унижение и ограничение свободы — не норма. Вы не обязаны заслуживать уважение и не несете ответственности за чужое насилие.
Если вы узнаете свою ситуацию, постарайтесь обратиться за поддержкой к человеку, которому доверяете, или специалисту. При угрозе безопасности в первую очередь позаботьтесь о защите себя.
Как вы считаете, где заканчивается забота и начинается контроль?
ФОТО: Unsplash.com
#аврорамедиа_отношения
Информационная-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА®
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVЕ | ПСИХОЛОГИЯ | КИНО | ХАБАРОВСК
Медиа-ресурсы АВРОРА⭕️МЕДИА®
TELEGRAM | VK-ВИДЕО | RUTUBE | YOUTUBE | ДЗЕН | VK Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал