ПЛОХИЕ НОВОСТИ 112
Кофе может помогать сжигать жир и наращивать мышцы — исследование.
Финские учёные изучили данные 2,2 тысяч человек. У тех, кто выпивал от 1 до 5 чашек кофе в день, был ниже процент жира и больше мышечная масса.
Также у любителей кофе зафиксировали более низкий уровень трёх аминокислот — лейцина, изолейцина и валина, которые связывают с развитием инсулинорезистентности.
ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал