Самомассаж шейно-воротниковой зоны – это простой способ снять напряжение и боль, вызванные длительным нахождением в одной позе (работа за компьютером, вождение и т.д.).
Он расслабляет мышцы, стимулирует кровообращение, облегчает головные боли, повышает гибкость шеи, снижает стресс и улучшает общее самочувствие. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал