Blog Kardiologa
Давление не болит. И в этом его главная проблема
На приёме регулярно слышу: «Доктор, я высокое давление сразу чувствую — начинает болеть голова». Увы, это ненадёжный ориентир. При АД 160/100 мм рт. ст. человек может прекрасно себя чувствовать, а при 130/80 — жаловаться на головную боль совершенно по другой причине.
Именно поэтому гипертонию нельзя контролировать «по ощущениям». Если вы уже принимаете препараты от давления, отсутствие симптомов ещё не означает, что лечение работает.
📌 Что действительно важно — домашний контроль АД.
Но и здесь есть нюанс. Одно случайное измерение мало о чём говорит. Давление меняется в течение дня: после нагрузки, стресса, недосыпа, кофе, курения, разговора. Поэтому врачу гораздо полезнее увидеть несколько дней домашних измерений, чем одну цифру на приёме.
Как измерять давление дома правильно?
• Перед измерением спокойно посидеть около 5 минут.
• За 30 минут желательно не курить, не тренироваться и не пить кофе.
• Сидеть с опорой для спины, ноги поставить на пол и не скрещивать.
• Рука должна лежать на опоре примерно на уровне сердца.
• Манжета надевается на голое плечо, а не поверх рубашки или свитера.
• Сделать 2 измерения с небольшим интервалом и записать результаты.
Обычно при подборе терапии полезно контролировать давление утром и вечером несколько дней подряд. Именно средние значения позволяют понять, насколько хорошо работает лечение.
Кстати, если однажды тонометр показал неожиданно высокую цифру, не нужно сразу паниковать и начинать самостоятельно добавлять таблетки. Спокойно посидите несколько минут и повторите измерение. А вот если очень высокое давление сопровождается болью в груди, выраженной одышкой, нарушением речи, слабостью или онемением конечностей — это уже повод для неотложной оценки.
🩺 И ещё один момент, который часто недооценивают: важно не только измерять давление, но и делать это нормальным плечевым тонометром с подходящей манжетой.
Для домашнего контроля можно использовать B.Well PRO-35:
https://clck.ru/3VqNtN
У него универсальная анатомическая манжета 22–42 см, поэтому она подходит большинству взрослых. Каждая партия тонометров проходит первичную метрологическую поверку. Тонометры B.Well также прошли испытания Российского кардиологического общества и получили право использовать знак РКО.
📊 В обновлённой версии PRO-35 есть память на 99 измерений* — удобно посмотреть предыдущие показатели и показать динамику врачу, даже если вы забыли вести бумажный дневник.
*На данный момент в продаже также могут оставаться приборы с памятью на 30 измерений.
Главное правило остаётся прежним: не пытайтесь угадать своё давление по самочувствию. Его нужно измерять. Именно регулярный домашний контроль помогает понять, действительно ли гипертония находится под контролем.
B.Well PRO-35:
https://clck.ru/3VqNtN
BWELL В РОССИИ
Реклама. АО «Альфа-Медика», ИНН: 7726235982. Erid: 2VtzquZffhE Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал