Тарелка малыша
🍴Многие родители относятся к печени настороженно тяжёлый продукт, накопитель токсинов и т.д. Но если смотреть на факты, печень один из самых ценных продуктов в прикорме.
🍀Почему печень это суперфуд для ребёнка:
Печень настоящий концентрат питательных веществ. В ней:
— железо в легкоусвояемой форме (важно для профилактики анемии)
— витамин A (для зрения, кожи и иммунитета)
— витамины группы B (для нервной системы и энергии)
— цинк, медь и другие микроэлементы
⬇️ Миф про токсины:
Печень не накапливает токсины, она их перерабатывает. Это фильтр, а не склад. В здоровом животном печень безопасна и полезна.
❗️На что обратить внимание:
— выбирать качественный продукт
— не давать слишком часто, 1 раз в 1-2 недели достаточно (из-за высокого содержания витамина A)
— следить за реакцией ребёнка
⚡️ Если ребёнок не ест кусочки:
Печень отличная возможность дать максимум пользы в удобной текстуре: паштет, суфле, смешивание с пюре. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал