Литр кофе в день может снижать риск депрессии. Учёные выяснили, что умеренное потребление кофе помогает чувствовать себя спокойнее и более уравновешенно. По их данным, кофеин на короткой дистанции улучшает настроение и снижает риск выгорания.
Эксперты уточняют, что эффект зависит от индивидуальных особенностей и не заменяет полноценное лечение.
@breakingtrends