Килина
Ну что, начинаем июнь с нашего традиционного дайджеста? Посмотрим, #что_вы_могли_пропустить в мае.
1678. Тандем
Иногда двое — это не просто 1+1, это 11. В тандеме возникает особая химия, вместе вы становитесь гораздо сильнее. Если не смотрели, включайте сейчас.
1679. Партнёры
Соло или команда: что лучше. На самом деле для каждого своё. В эфире говорим, почему мы такие разные и как с этим жить.
1680. Разлад
Этот эфир о разладе в партнёрстве: почему так случается и что делать.
1681. Книги по спортивной психологии
Большая подборка. И для тех, кто хочет изучить эту тему основательно, и для тех, кому просто интересно.
1682. 10%
Именно столько изменений наш мозг готов принять без сопротивления. Говорим о том, почему новое лучше вводить по чуть-чуть.
1683. Переезды
Когда 10% перемен мало — меняем среду. В эфире разбираем механизм, как это работает.
1684. Предсказания
Эфир-болталка о моей «избранности» и самосбывающихся пророчествах.
1685. Ваша жизнь
Ещё один эфир-болталка по горячим следам. О том, как важно ценить обычные вещи.
1686. «Просто космос. Нейроспринт» Катерина Ленгольд
Очень классная книга. Прямо инструкция к действию: 30 часов в месяц, и мозг начинает работать иначе.
1687. Конец истории
Иллюзия конца истории: как она мешает нам меняться.
1688. Количество и качество
О том, как количество переходит в качество, почему наш мозг сопротивляется повторениям и что ещё важно помимо упорства.
1689. Ожидание/реальность
О том, почему мы не можем не ожидать, не строить прогнозов и как при этом избежать негативных моментов.
1690. Не чиним рабочее
Классный принцип ОРКТ, который работает не только в терапии, а вообще во многих жизненных ситуациях. Например, на островке оргтехники в торговом центре.
Ещё на той неделе вышел подкаст #хакнимозг
🎧 «Как люди создают новую личность и сами в неё верят. История Анны Делви».
Разбираем, как среда и самовнушение меняют нас, можно ли делать это осознанно и что именно для этого нужно.
Ставьте 🔥, если видели все эфиры,
❤️ — если будете пересматривать;
👍🏻 — если что-то пропустили и будете навёрстывать. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал