🥜 СВОЙСТВА ГРЕЦКОГО ОРЕХА
🧠 СТИМУЛИРУЕТ РАБОТУ МОЗГА!
Форма очищенного ореха напоминает мозг — и это редкий случай, когда миф оказался правдой! Грецкий орех богат омега-3 жирными кислотами, которые участвуют в формировании клеток головного мозга ✨
🔥 ОЧЕНЬ КАЛОРИЕН, НО СЫТНЫЙ
654 ккал на 100 г — вдвое больше, чем у макарон или гречки. Переваривается медленно, поэтому надолго утоляет голод. Лёгкий перекус между завтраком и обедом поддержит энергобаланс и не даст желудку пустовать 💪
❤️ СНИЖАЕТ РИСК СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Улучшает работу клеток сосудов, стабилизирует давление и предотвращает образование тромбов. Настойка из зелёных грецких орехов помогает при стенокардии, аритмии и инфаркте. А из них же варят вкуснейшее варенье! 🍯
💆♀️ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ В КОСМЕТОЛОГИИ
Масло грецкого ореха омолаживает кожу, укрепляет волосы и ногти. Легко впитывается, делает кожу шелковистой, обладает регенерирующими и противовоспалительными свойствами. Подходит для любого типа кожи! ✨
🦋 ОБОГАЩАЕТ ОРГАНИЗМ ЙОДОМ
Особенно полезен при заболеваниях щитовидной железы. Йод регулирует обмен веществ и жизненно необходим. Рекомендуется людям в зонах с повышенным радиационным фоном и залеганием гранита. Именно йод в кожуре окрашивает руки сборщиков орехов 👐
❌ НЕ ПОРТИТ ФИГУРУ (если знать меру!)
Да, орех калориен, но он очень сытный. Съесть целую миску почти невозможно. Достаточно 3–5 орешков, чтобы помочь организму и улучшить обмен веществ. Едят его со свеклой, мёдом или просто так.
Делитесь с близкими и угощайтесь орешками почаще! 🌰💛Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал