Будем здоровы
Как поддержать уровень гемоглобина? 🩸
Есть простой домашний рецепт, который часто используют при пониженном гемоглобине.
🥕 Что понадобится:
• 300 г сырой моркови;
• 300 г сырой свёклы;
• 300 г мёда.
🥣 Морковь и свёклу натрите на крупной тёрке, добавьте мёд и тщательно перемешайте. Готовую смесь уберите в холодильник.
🥄 Принимайте по 1 столовой ложке один раз в день — утром натощак, примерно за 30 минут до еды.
📅 Уже через неделю такой смеси может быть достаточно, чтобы повысить гемоглобин до нормальных значений.
Не забудьте подписаться на канал! Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал