Я вернулась к силовым тренировкам.
Вы знаете, что я продолжаю активно сбрасывать лишний вес. Несколько недель мой вес находился на одной отметке, поэтому я решила возобновить походы в тренажёрный зал. Силовые тренировки с тренером — оптимальный выбор именно для меня!
Уже началась вторая неделя занятий, и могу отметить, что она проходит гораздо легче первой. После первого занятия мои ноги сильно болели, а теперь ощущается лишь приятная мышечная усталость.
Под конец месяца планирую провести замеры и взвешивание, посмотрим, насколько уменьшатся объёмы и уйдёт вес.
Готовимся к летнему сезону ✨ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал