Корень большинства наших страхов — это несколько мифов.
ПЕРВЫЙ: МИФ О СОВЕРШЕНСТВЕ.
🤔 О чем это? Объясняет психотерапевт Константин Ольховой, автор и ведущий курса «Как бороться со своими страхами».
Каждому из нас, сколько бы мы ни говорили о том, что понимаем недостижимость идеала, очень хочется быть идеальным. Очень хочется быть замечательным. Очень хочется быть правильным. Но этого не может быть в реальности. И каждый раз, сталкиваясь с конфликтом мифа и реальности, мы испытываем страх.
Почему же все не идет, как в нашем воображаемом идеальном мире? Почему кто-то умирает, кто-то беднеет, а кто-то разводится? Потому что идеальности не существует. Совершенства не существует. Пока мы не признаем этот миф мифом, мы так и будем в нем жить. И будем бояться всего, что не соответствует идеальности.
В курсе Константина:
✔️узнаем о других мифах,
✔️отделим полезные страхи от необоснованных,
✔️научимся дружить с первыми,
✔️станем жить чуть спокойнее.
НАЧАТЬ КУРС 🦈
Баккурот: учимся не бояться вместе. Подпишись!Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал