Грушево-творожный напиток
Нарежьте две спелые груши, добавьте 100 г творога, стакан ряженки и чайную ложку льняных семян.
Взбейте до кремовой текстуры.
Груши содержат клетчатку, а творог — белок, что делает смузи идеальным перекусом после тренировки или в обеденный перерыв.
Приятного аппетита!
Салаты Выпечка
НАШИ КАНАЛЫ ДЛЯ ПОДПИСКИ:
МИР САЛАТОВ И ЗАКУСОКВЫПЕЧКА ПО ДОМАШНЕМУМУДРОСТЬ СЛОВ | ЦИТАТЫСАЛАТЫ НА ЗИМУ: ЗАГОТОВКИ
БУДЬТЕ С НАМИ