Вера Бокарева
@channel60ec3d29cc56d2596cae6320
🌺Это про вас, пора уже выбирать себя. Типичные ситуации и что делать🌺
Иногда люди приходят с разными вопросами и историями. Но если посмотреть глубже — почти всегда в основе лежит одно и то же: не хватает внутренней опоры и человек пока не встроил в свою жизнь принцип «Я выбираю себя».
Вот типичные ситуации
✨«Я понимаю, что могу больше в работе, но ничего не меняю. Страшно ошибиться»
Здесь важно укреплять внутреннюю опору и уверенность в себе: понимать свои ценности, свои сильные стороны и перестать жить из страха, что «вдруг не получится».
✨«Я терплю плохое отношение мужа, но боюсь уйти. Боюсь остаться одна»
Такие ситуации почти всегда связаны с самооценкой и потерей опоры на себя. Когда человек начинает чувствовать свою ценность, появляется возможность видеть альтернативы и выбирать иначе.
✨«Я давно рассталась, уже не страдаю, но внутри какая-то пустота»
Это часто происходит, когда после отношений человек не возвращает контакт с собой. Когда понял как «не хочу», но не выстроил новое «хочу и могу». Внутренняя опора помогает заново почувствовать себя и наполнить жизнь смыслом.
✨«Я боюсь идти в новые отношения. Кажется, что снова потеряю себя»
Здесь важны здоровые границы и понимание своих потребностей. Когда есть опора на себя, отношения перестают быть местом, где вы растворяетесь.
✨«Перед любым решением я долго сомневаюсь и всё время прокручиваю варианты»
Это про недоверие к себе. Работа с внутренней опорой возвращает ощущение: «Я могу принимать решения и справляться с последствиями».
✨«Я соглашаюсь на то, что мне не подходит. Не умею спокойно сказать “нет”»
Здесь важно выстроить границы и уверенную коммуникацию. Когда есть опора внутри, чужое недовольство перестаёт пугать.
✨«Я знаю, что мой труд стоит дороже, но не решаюсь поднять цену»
Это напрямую связано с самоценностью и страхом выхода на новый уровень. Когда человек начинает уважать свой вклад, меняется и то, как он говорит о деньгах.
✨«Я всё время сравниваю себя с другими и чувствую, что проигрываю»
Это влияние заниженной самооценки и работа доминирующего внутреннего критика. Внутренняя опора формируется тогда, когда вы начинаете опираться на себя, а не на чужие оценки.
Все эти ситуации выглядят по-разному. Но в основе — одно: человек живёт не из опоры на себя, а из тревоги, сомнений и чужих ожиданий.
📢Что делать? Начинать жить из позиции «Я выбираю себя», для этого работать над внутренней опорой.
Именно поэтому я создала программу
«Выбираю себя! Внутренняя опора».
На программе мы шаг за шагом работаем с тем, что на самом деле меняет жизнь:
— самооценка и самоценность
— контакт с собой и своими желаниями
— внутренние сценарии, из-за которых вы терпите или сомневаетесь
— границы и уверенное общение
— формирование устойчивой внутренней опоры
В результате вы начинаете принимать решения спокойнее, перестаёте терпеть то, что вас разрушает, и начинаете жить из позиции «я выбираю себя».
🌺Более подробная информация о программе
"Выбираю себя! Внутренняя опора"
здесь verabo.ru/opora
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал