Вдохновение Семейной Кухни
🍽️ Быстрая рыбка с овощами
Как насчет легкого ужина, который готовится всего за 10 минут?
📝 Ингредиенты:
• белая рыба (треска, минтай, судак, палтус) – 500 г
• помидоры черри – 300 г
• лук – 1 шт
• оливки – 100 г
• соль, перец и прованские травы – по вкусу
• зелень (кинза) – по вкусу
🔥 Приготовление:
1. Нарезаем лук полукольцами, помидоры разрезаем пополам.
2. Обжариваем овощи на небольшом количестве масла или на сухой антипригарной сковороде.
3. Нарезаем рыбу небольшими кусочками и выкладываем на овощи.
4. Посыпаем специями, накрываем крышкой и готовим 5-7 минут.
5. Посыпаем свежей зеленью перед подачей.
Сочетание свежих овощей и нежной рыбы создаст яркий акцент на вашем ужине. Подавайте с любимым гарниром и наслаждайтесь! Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал