Домашний вкус — рецепты завтраков
😍⬇️РЕЦЕПТ САЛАТА С ИНЖИРОМ И СЫРОМ ХАЛЛУМИ. Очень понравился, сохраняйте рецептик!
Вес готового блюда 160г (1 порция).
КБЖУ на всю порцию: 320/11.9/25/15.1.
КБЖУ на 100г: 200/7.5/15.6/9.4.
Ингредиенты:
⁃ 25г рукколы
⁃ 50г сыра халлуми
⁃ 55г инжира
⁃ 12г грецких орехов
⁃ 1г подсолнечного масла для обжаривания сыра.
Для заправки смешать:
⁃ 5г оливкового масла
⁃ 5г меда
⁃ 5г зерненой горчицы
⁃ 5г лимонного сока (по желанию)
⁃ соль.
Приготовление:
Халлуми нарезать, обжарить на среднем огне.
Рукколу промыть, просушить на бумажных полотенцах, выложить на тарелку.
Орехи промыть, нарезать и подсушить на сковороде.
Выложить инжир на рукколу, далее сыр, орехи и полить заправкой.
Я украсила каперсами, они прикольные соленые, но можно и без них)
Готовьте с удовольствием ❤️
#салат #ужин #ппрецепты #здоровоепитание #полезныерецепты #вкусно Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал