Котлеты по проверенным рецептам — рецепты и идеи
Овсянка без варки с йогуртом и бананом
Завершаем подборку: готовим вечером — завтракаем утром
👩🍳 Подготовка: около 10 минут
❄️ В холодильнике: ночь, примерно 8 часов
⏱️ Всего: около 8 часов 10 минут
🍽 1 порция
Ингредиенты:
• Йогурт — 110 г
• Банан — ½ шт. (около 75 г)
• Овсяные хлопья — 16 г
• Кокосовая стружка — ½ ч. л.
Как приготовить:
1️⃣ Очисти банан и нарежь небольшими кусочками.
2️⃣ В банке или контейнере смешай овсяные хлопья, йогурт и банан.
3️⃣ Закрой крышкой и поставь в холодильник на ночь.
4️⃣ Утром перемешай и посыпь кокосовой стружкой.
💡 Важно: здесь нужны овсяные хлопья, а не цельная овсяная крупа.
#лениваяовсянка #завтраксвечера #рецептыбезхлопот Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал