Лёгкие Булочки
🥗 Салат из тунца – лёгкий, свежий и очень вкусный!
Ингредиенты:
• Тунец консервированный (филе) – 250 г
• Яйца – 3 шт. (С1)
• Огурцы средние – 2 шт.
• Листья зелёного салата – по вкусу
• Лимон – ½ шт. (сок)
• Масло растительное – 1 ст. л.
• Соль – по желанию
Как приготовить (всего 15 минут):
Яйца отварите вкрутую (7–8 минут), остудите и очистите. Нарежьте дольками.
Огурцы промойте и нарежьте кружочками.
Зелень порвите руками.
На блюдо или плоскую тарелку выложите зелень вперемешку с огурцами, посолите.
Следующим слоем выложите кусочки тунца и яичные дольки.
Полейте растительным маслом и сбрызните лимонным соком.
Подавайте сразу – как лёгкую закуску или полноценный салат. Очень свежо и вкусно! 🔥
Совет: Для более нежной текстуры нарежьте все ингредиенты мелко и перемешайте. Тунец можно заменить на лосось или креветки.
🥗 Вы любите салаты с тунцом или предпочитаете другие морепродукты? Делитесь в комментариях! 👇 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал